Câteva rețete clasice folosind nuci de macadamia delicioase

Nucile de Macadamia sunt o gustare delicioasă și sănătoasă, care poate fi savurată singură sau folosită pentru a adăuga un plus de crocant rețetelor tale preferate. Cu aroma lor de unt și nucă, nucile de macadamia sunt un ingredient versatil care poate fi folosit atât în mâncăruri dulci, cât și sărate. De la fursecuri și prăjituri până la salate și feluri principale, posibilitățile sunt nesfârșite atunci când vine vorba de încorporarea acestor nuci gustoase în mesele tale. În acest articol, vom explora câteva rețete clasice folosind nuci de macadamia delicioase. Indiferent dacă doriți să pregătiți o gustare rapidă sau să vă impresionați oaspeții cu un preparat gourmet, aceste rețete vă vor satisface cu siguranță papilele gustative și vă vor lăsa să vă doriți mai mult. Așadar, ia o mână de nuci de macadamia și haideți să gătim!

Beneficiile pentru sănătate ale nucilor de macadamia

Nucile de macadamia sunt o sursă bogată de grăsimi sănătoase, fibre, proteine și nutrienți esențiali. Aceste nuci sunt încărcate cu acizi grași mononesaturați, care pot ajuta la scăderea nivelului de colesterol rău și la reducerea riscului de boli de inimă. În plus, nucile de macadamia conțin antioxidanți precum vitamina E, care pot ajuta la combaterea inflamației și la prevenirea deteriorarii celulelor.

În plus, nucile de macadamia sunt o sursă excelentă de minerale precum magneziu, calciu și potasiu. Magneziul este esențial pentru menținerea oaselor sănătoase, în timp ce calciul este esențial pentru funcționarea mușchilor și a nervilor. Potasiul este important pentru reglarea tensiunii arteriale și menținerea unei inimi sănătoase.

În general, nucile de macadamia sunt un adaos excelent pentru orice dietă datorită numeroaselor beneficii pentru sănătate.

Rețete clasice folosind nuci de macadamia delicioase

1. Prajituri cu nuca de macadamia

Ingrediente : - 1/2 cana unt nesarat - 1/2 cana zahar granulat - 1/2 cana zahar brun - 1 ou - 1 lingurita extract de vanilie - 1 1/2 cana faina universala - 1 lingurita bicarbonat de sodiu - 1/2 linguriță sare - 1 cană nuci de macadamia, tocate

Instrucțiuni:

1. Preîncălziți cuptorul la 350°F și tapetați o foaie de copt cu hârtie de copt.

2. Într-un castron mare, amestecați untul, zahărul granulat și zahărul brun până se omogenizează.

3. Bateți oul și extractul de vanilie.

4. Într-un castron separat, amestecați făina, bicarbonatul de sodiu și sarea.

5. Amestecați treptat ingredientele uscate cu ingredientele umede până se formează un aluat.

6. Îndoiți nucile de macadamia tocate.

7. Puneți linguri de aluat pe foaia de copt pregătită și coaceți timp de 12-15 minute sau până când se rumenesc.

8. Se răcește pe un grătar și se servește.

Aceste fursecuri sunt un desert clasic pe care toată lumea îl va iubi. Adăugarea de nuci de macadamia adaugă un crocant delicios și o aromă de nucă care completează dulceața prăjiturii. Sunt perfecte pentru o gustare rapidă sau un desert.

2. Somon cu crustă de nucă de macadamia

Ingrediente : - 4 fileuri de somon - 1/2 cana nuci de macadamia, tocate - 1/2 cana pesmet panko - 1/4 cana faina universala - 1 ou, batut - Sare si piper dupa gust - 2 linguri ulei de masline

Instructiuni :

1. Preîncălziți cuptorul la 375°F și tapetați o tavă de copt cu hârtie de copt.

2. Într-un castron puțin adânc, amestecați împreună nucile de macadamia, pesmetul de panko și făina.

3. Condimentează fileurile de somon cu sare și piper.

4. Înmuiați fiecare file în oul bătut și apoi acoperiți cu amestecul de nuci de macadamia.

5. Încinge uleiul de măsline într-o tigaie mare la foc mediu.

6. Adăugați fileurile de somon în tigaie și gătiți timp de 2-3 minute pe fiecare parte sau până când se rumenesc.

7. Transferați fileurile de somon în foaia de copt pregătită și coaceți timp de 8-10 minute sau până când somonul este gătit.

8. Serviți fierbinte cu garnitura preferată.

Această rețetă de somon cu crustă de nuci de macadamia este un spectacol care vă va impresiona oaspeții la cină. Crusta crocantă de nucă de macadamia adaugă o textură și o aromă unică fileurilor de somon, făcându-le irezistibile.

3. Salata de nuci de macadamia

Ingrediente : - 4 cani de verdeata amestecata - 1/2 cana rosii cherry, jumatate - 1/2 cana castravete feliate - 1/4 cana ceapa rosie, feliata - 1/2 cana nuci macadamia, tocate - 1/4 cana vinegreta balsamica

Instructiuni :

1. Într-un castron mare, amestecați verdețurile amestecate, roșiile cherry, castraveții și ceapa roșie.

2. Adăugați nucile de macadamia tocate și amestecați.

3. Stropiți vinaigreta balsamică peste salată și aruncați din nou.

4. Serviți rece.

Această rețetă de salată de nuci de macadamia este o opțiune sănătoasă și delicioasă pentru prânz sau cină. Nucile crocante de macadamia adaugă o textură și o aromă unică salatei, făcând-o o masă satisfăcătoare.

Concluzie

Nucile de macadamia sunt un ingredient versatil și delicios care poate fi folosit în multe rețete clasice. De la fursecuri și prăjituri până la salate și feluri principale, nucile de macadamia pot adăuga o aromă de nucă și unt oricărui fel de mâncare. În plus, aceste nuci oferă numeroase beneficii pentru sănătate, făcându-le un adaos excelent pentru orice dietă. Așadar, ia o mână de nuci de macadamia și începe să gătești!

Idei de mese sănătoase Nuci de macadamia

Trei cartofi Hasselback cu brânză

Dacă aveți aproximativ 55 de minute de petrecut în bucătărie, cartofii Hasselback cu trei brânzeturi ar putea fi o rețetă excelentă fără gluten de încercat. Această garnitură are 702 de calorii , 32 g de proteine și 46 g de grăsime per porție. Această rețetă servește 6 și costă 96 de cenți per porție. Această rețetă este pe placul a 153 de bucătari și bucătari. Vă este adus de Foodnetwork. Dacă aveți la îndemână parmezan, piper măcinat, sare cușer și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 55% . Acest scor este bun. Încercați Cartofi Hasselback , Cartofi Hasselback cu pesto de nuci de Macadamia și Dip mexican cu trei brânzeturi pentru rețete similare.

Cheesecake cu ciocolată Macadamia

Cheesecake cu ciocolată Macadamia este un desert care servește 12. O porție conține 925 de calorii , 14 g de proteine și 79 g de grăsimi . Pentru 3,27 USD per porție , această rețetă acoperă 22% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home necesită smântână grea pentru frișcă, ciocolată de copt, nuci de macadamia măcinate și firimituri de napolitană de ciocolată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 30 de minute . 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. În general, această rețetă câștigă un scor bun cu lingură de 44% . Rețete similare includ batoane de prăjitură cu ciocolată și macadamia , prăjitură cu ciocolată albă și nuci de macadamia și caramel și cupe de prăjitură cu ciocolată albă și macadamia – cu conținut scăzut de carbohidrați și fără gluten .

Ciocolata alba trosnita de nuci

Crackle de ciocolată albă cu nuci ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de aperitiv. Această rețetă servește 33 și costă 30 de cenți per porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2 g de proteine, 10 g de grăsimi și un total de 193 de calorii. Un amestec de nuci de macadamia, bicarbonat de sodiu, făină și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 de minute. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 13%. Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Crackle de ciocolată cu mentă, Crackle duble de ciocolată și Crackle de ciocolată-portocale.

Mix de biscuiti intr-un borcan X

Amestecul de biscuiți într-un borcan X ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 3 g de grăsimi și un total de 102 calorii . Pentru 22 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 30. Este o rețetă la preț foarte rezonabil pentru fanii mâncărurilor din sud. Această rețetă de la Allrecipes necesită praf de copt, bicarbonat de sodiu, zahăr și nuci de macadamia. Funcționează bine ca desert. 1 persoană a considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute . Cu un scor de 28% , acest fel de mâncare este destul de rău. Încercați batoanele de biscuiți cu amestec de prăjituri cu ananas , batoanele de prăjituri cu amestec de prăjituri Brownie și salata de sud cu 7 straturi într-un borcan Mason pentru rețete similare.

Piețele Macadamia de Cocos

Dacă doriți să adăugați mai multe rețete lacto ovo vegetariene în cutia dvs. de rețete, pătratele de macadamia cu nucă de cocos ar putea fi o rețetă pe care ar trebui să o încercați. O porție conține 106 calorii , 1 g de proteine și 4 g de grăsimi . Această rețetă servește 16 și costă 17 cenți per porție. Nu mulți oameni au făcut această rețetă și aș spune că a fost perfectă. Un amestec de praf de copt, nucă de cocos, nuci de macadamia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează cel mai bine ca aperitiv și se face în aproximativ 35 de minute . Vă este adus de Taste of Home. Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 10% . Acest scor este îmbunătățibil. Încercați pătratele de macadamia fudge , pătratele Nikki's de pâine cu banane cu nucă de macadamia și plăcinta răcită cu lămâie și nucă de cocos cu crustă de macadamia și nucă de cocos pentru rețete similare.

Cupe pentru biscuiti cu bomboane

Cupele pentru biscuiți cu bomboane necesită aproximativ 29 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 33 de cenți per porție , primești un desert care servește 24. Vă uitați la silueta? Această rețetă fără lactate are 138 de calorii , 2 g de proteine și 8 g de grăsime per porție. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Mergeți la magazin și cumpărați nuci de macadamia, pahare cu unt de arahide, aluat de prăjituri cu chip de nucă de macadamia și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 20% . Încercați cupe pentru prăjituri cu mere cu bomboane , cu unt de arahide cu trei straturi + biscuiți cu ciocolată + pahare cu aluat pentru prăjituri și cu iaurt înghețat cu aluat pentru prăjituri în pahare pentru prăjituri Quest Bar {videoclip inclus!} pentru rețete similare.

Rola De Piept De Curcan Inspirată De Maui

Rola de piept de curcan inspirată de Maui durează aproximativ 2 ore și 55 de minute de la început până la sfârșit. Pentru 2,65 USD pe porție, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 12. O porție conține 373 calorii, 35g de proteine, și 22g de grăsime. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Mergeți la magazin și ridicați nuci de macadamia, jumătăți de piept de curcan, salvie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este solid. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum Rulouri De Varză Inspirate De Rulou De Ouă, Eu Zic Să Mâncăm Curcan! Piept De Curcan Prăjit Cu Usturoi, și Eu Zic Să Mâncăm Curcan! Piept De Curcan Prăjit Cu Usturoi.

Batoane de ciocolată albă-macadamia

Batoanele cu ciocolată albă și macadamia ar putea fi doar rețeta lacto ovo vegetariană pe care o căutați. Pentru 63 de cenți per porție, această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 253 de calorii, 2 g de proteine și 16 g de grăsimi. Această rețetă servește 15. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. 1 persoană s-a bucurat că a încercat această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită bicarbonat de sodiu, extract de vanilie, ou și făină. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 de minute. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor de 13%, ceea ce este destul de rău. Dacă vă place această rețetă, s-ar putea să vă placă și rețete precum batoanele de macadamia cu ciocolată albă și neagră, batoanele cu ciocolată albă și nuci de macadamia și batoanele cu ciocolată albă cu nuci de macadamia.

Mini Pâini cu Nucă de Macadamia

Nu poți avea niciodată prea multe rețete de aperitive, așa că încearcă mini-pâinile cu nucă de macadamia. Această rețetă servește 30. O porție conține 162 de calorii , 2 g de proteine și 8 g de grăsimi . Pentru 26 de cenți per porție , această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Taste of Home necesită praf de copt, nuci de macadamia, făină și extract de vanilie. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră . Cu un scor de 12% , acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare includ mini-pâini cu fructe și nuci , mini-pâini cu afine și nuci și mini-pâini cu afine și nuci cu semințe de in .

Desert congelat de nucă de cocos

Dacă aveți aproximativ 15 minute de petrecut în bucătărie, desertul cu nucă de cocos congelată ar putea fi o rețetă extraordinară fără gluten și lacto ovo vegetariană de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4 g de proteine, 42 g de grăsimi și un total de 472 de calorii. Pentru 81 de cenți per porție, această rețetă acoperă 8% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Taste of Home are 1 fani. Un amestec de nucă de cocos, extract de vanilie, nuci de macadamia și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Funcționează bine ca desert. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 20%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Desert congelat cu cremă de nucă de cocos, Desert congelat cu nucă de cocos și ananas caramelizat și Desert congelat cu zmeură.

Videoclipuri pentru a face diferite mâncăruri sănătoase în stil Nuci de macadamia

Uimitoarea nucă de macadamiaMarch 04, 2021Nuca de macadamia este una dintre nucile mele preferate. Iata de ce. Pentru mai multe detalii despre acest subiect, consultați articolul complet pe site: ...

De ce ați putea dori să vă gândiți de două ori înainte de a mânca nuci de macadamiaMay 29, 2021Când îți dorești o gustare de la mijlocul zilei, care este și gustoasă și sănătoasă, nu poți da greș cu nucile, nu? Nu asa de repede. În timp ce este...

De ce mănânc nuci de macadamia în fiecare zi pentru a rămâne slabă - seria SuperFood cu conținut ridicat de grăsimiJuly 07, 2020Alăturați-vă listei mele de e-mail: Obțineți recomandarea MEA privind alimentele livrate la...

De ce nucile de macadamia sunt atât de scumpe | Asa de scumpFebruary 16, 2019La 25 USD per kilogram, nucile de macadamia sunt cele mai scumpe nuci din lume. Nucile continuă să doboare recorduri de preț în fiecare an.

Top 5 beneficii pentru sănătate ale nucilor de macadamiaJanuary 30, 2023Nucile de macadamia au un profil nutrițional super dens, cu aproape fiecare componentă potrivită pentru sănătate, ceea ce le face una dintre...

Sfaturi și trucuri pentru mese sănătoase Nuci de macadamia

De ce adăugarea alimentelor fermentate la dieta dumneavoastră vă poate îmbunătăți sănătatea intestinalăOctober 29, 2023Alimentele fermentate există de secole și sunt o parte importantă a multor culturi. De la varză murată și kimchi la iaurt și chefir, alimentele fermentate câștigă popularitate în Occident datorită potențialelor beneficii pentru…Citeşte mai mult

De ce ar trebui să mănânci mai multe nuci și semințe: beneficii pentru sănătate, tipuri și durabilitateOctober 29, 2023Menținerea unei diete sănătoase este esențială pentru a rămâne sănătoși și pentru a preveni bolile cronice. În timp ce mulți oameni se concentrează pe consumul de fructe și legume, nucile și semințele sunt adesea trecute cu…Citeşte mai mult

Beneficiile surprinzătoare pentru sănătate ale consumului de ciocolată neagră: un ghid cuprinzătorOctober 25, 2023Ciocolata este adesea considerată un răsfăț care ar trebui savurat cu moderație. Cu toate acestea, cercetări recente au arătat că ciocolata neagră în special poate oferi o serie de beneficii surprinzătoare pentru sănătate. De la…Citeşte mai mult

Avantajele și dezavantajele unei diete fără gluten: ce trebuie să știțiOctober 29, 2023În ultimii ani, dietele fără gluten au devenit din ce în ce mai populare. În timp ce o dietă fără gluten este necesară pentru cei cu boală celiacă sau sensibilitate la gluten, alții pot urma această dietă ca o alegere a stilului de…Citeşte mai mult

Idei de pregătire a meselor sănătoase pentru zilele aglomerate: sfaturi, rețete și multe alteleOctober 29, 2023Mâncatul sănătos poate fi o provocare, mai ales când ești ocupat. Dar, cu puțină planificare și pregătire, puteți rămâne pe drumul cel bun cu obiectivele alimentare, chiar și atunci când aveți puțin timp. În acest ghid, vă vom…Citeşte mai mult

Cum să incorporezi proteine pe bază de plante în dieta taOctober 25, 2023Proteinele pe bază de plante devin din ce în ce mai populare pe măsură ce oamenii caută modalități de a-și îmbunătăți sănătatea și de a-și reduce amprenta de carbon. Dar dacă te-ai obișnuit să te bazezi pe carne și lactate…Citeşte mai mult

10 idei de pregătire a meselor sănătoase pentru zilele aglomerateOctober 25, 2023O dietă sănătoasă și echilibrată poate fi o provocare, mai ales atunci când ai un program încărcat. Între muncă, familie și alte angajamente, poate fi dificil să găsești timp pentru a pregăti mese sănătoase. Cu toate acestea,…Citeşte mai mult

10 gustări delicioase și sănătoase pentru a vă menține plin de energie pe tot parcursul zileiOctober 29, 2023Gustarea este o parte importantă a menținerii nivelului de energie pe tot parcursul zilei, dar găsirea de gustări care sunt atât delicioase, cât și sănătoase poate fi o provocare. De aceea, am alcătuit o listă de 10 gustări ușor de…Citeşte mai mult

Cum să creezi o dietă vegetariană echilibrată și nutritivăOctober 29, 2023Urmând o dietă vegetariană poate oferi numeroase beneficii pentru sănătate, inclusiv reducerea riscului de boli cronice și o gestionare îmbunătățită a greutății. Cu toate acestea, este important să vă asigurați că dieta…Citeşte mai mult

Beneficiile pentru sănătate ale consumului de produse de sezon și localeOctober 29, 2023Consumul de produse de sezon și locale a devenit din ce în ce mai popular în ultimii ani și din motive întemeiate. Nu numai că este mai bun pentru mediu și economie, dar are și numeroase beneficii pentru sănătate. În acest articol,…Citeşte mai mult

Idei suplimentare de meniu legate de alimente sănătoase Nuci de macadamia